런 앤 플로우 (Run & Flow)

Running

하프 마라톤은 단순히 달리기만 잘한다고 완주할 수 있는 경기가 아닙니다.준비물을 어떻게 챙기느냐에 따라 경기력은 물론, 레이스의 분위기까지 완전히 달라질 수 있어요.그리고 이건 단 한 번만 대회를 뛰어본 사람도 바로 느낍니다.“이건 챙기지 말 걸…”, “이걸 안 챙긴 내 자신이 원망스러웠다…”실제로 많은 러너들이 그런 후회를 하곤 하죠.문제는 정보가 너무 많다는 겁니다. 검색하면 수십 개의 마라톤 체크리스트가 쏟아지지만, 과연 그중에서 나에게 진짜 필요한 건 뭘까?, 쓸데없이 무겁게만 만든 아이템은 뭐였을까?이건 직접 겪어보지 않으면 알기 어렵습니다.그래서 오늘은 러너 입장에서 진짜 필요한 준비물과 꼭 챙기지 않아도 되는 아이템을 명확히 구분해 드릴게요.이 글 하나면 마라톤 당일, 준비물 때문에 스트레스..