런 앤 플로우 (Run & Flow)

Running

마라톤은 몸보다 마음과 습관이 중요한 스포츠예요. 그런데 혼자 훈련하다 보면, 어느 순간 루틴이 흐트러지고, 내가 지금 제대로훈련하고 있는지도 헷갈릴 때가 오죠. 그럴 때 필요한 게 바로 마라톤 훈련 앱입니다.요즘은 앱 하나만 잘 골라도, 코치 없이도 훈련 계획부터 페이스 분석, GPS 트래킹, 피드백까지 모두 해결할 수 있어요.특히 기록 단축을 목표로 하는 러너라면, 앱 선택이 훈련의 성패를 좌우할 정도로 중요하죠.그래서 오늘은 수많은 러닝 앱 중에서도, 마라톤 훈련에 특화된 앱 5가지를 엄선해서 소개해 드릴게요. 초보 러너부터 중급 이상까지 누구나 실전에 바로 활용할 수 있도록, 기능별 추천과 조합 팁도 함께 알려드릴게요.러너에게 훈련 앱이 필요한 이유처음에는 그냥 운동 삼아 뛰었는데, 조금씩 기록이..